Muchas veces podemos confundir estos dos terminos ya que son un poco parecidos, pero ahora podremos saber que significa cada uno de ellos y como nos ayudan a ser una mejor persona.
¿QUE ES AUTOCONCEPTO?
El autoconcepto es la imagen que hemos creado sobre nosotros mismos. No una imagen solamente visual, desde luego; se trata más bien del conjunto de ideas que creemos que nos definen, a nivel consciente e inconsciente. Esto incluye una cantidad prácticamente infinita de conceptos que prodrían estar incluidos en esta "imagen" sobre nosotros mismos, ya que cada idea puede albergar en su interior muchas otras, creando sistemas de categorías que están unas dentro de otras.
Algunas claves para entender el Autoconcepto
Estas son algunas explicaciones para matizar el significado del término autoconcepto; algunas de sus características principales.
1.Es relativamente estable
Es posible encontrar unas pautas y unas características definitorias de cada persona que tienden a estar siempre ahi.
2.El autoconcepto puede cambiar
Aunque tiene una inclinación a mantenerse parecido en el tiempo, el autoconcepto no es algo estático. Está cambia constantemente, al igual que cambian el curso de nuestros pensamientos y experiencias. Sin embargo, aunque el autoconcepto no se mantenga siempre igual no significa que en él quepa cualquier idea sobre nosotros mismos.
3.El autoconcepto tiene límites difusos
El autoconcepto es un constructo teórico con el que trabajan los psicólogos, no algo que pueda ser aislado en un laboratorio. Esto significa que, allí donde queda plasmado el autoconcepto, también hay otros elementos: un tinte emocional y valorativo de uno mismo, las influencias de ideas asociadas entre sí, la influencia de la cultura en la manera de concebirse a uno mismo, etc
Aqui hay un video que recomendamos ver para poder entender mejor el autoconcepto:
Es posible encontrar unas pautas y unas características definitorias de cada persona que tienden a estar siempre ahi.
2.El autoconcepto puede cambiar
Aunque tiene una inclinación a mantenerse parecido en el tiempo, el autoconcepto no es algo estático. Está cambia constantemente, al igual que cambian el curso de nuestros pensamientos y experiencias. Sin embargo, aunque el autoconcepto no se mantenga siempre igual no significa que en él quepa cualquier idea sobre nosotros mismos.
3.El autoconcepto tiene límites difusos
El autoconcepto es un constructo teórico con el que trabajan los psicólogos, no algo que pueda ser aislado en un laboratorio. Esto significa que, allí donde queda plasmado el autoconcepto, también hay otros elementos: un tinte emocional y valorativo de uno mismo, las influencias de ideas asociadas entre sí, la influencia de la cultura en la manera de concebirse a uno mismo, etc
Aqui hay un video que recomendamos ver para poder entender mejor el autoconcepto:
¿QUE ES AUTOCONOCIMIENTO?
Cuando nos hacemos la pregunta de "¿quién soy yo?" y no podemos darnos una respuesta, es parcialmente frecuente sentir un malestar acompañada de una incertidumbre y a la sensación de que nuestras vidas no tienen un hilo vertebrado. En estos casos podemos estar sumergidos en una crisis existencial, porque conocerse a uno mismo es una forma de ser realista, una manera de tener los pies en el suelo, de saber hacia dónde nos estamos dirigiendo y de conectar con nosotros mismos.
Acciones para mejorar el autoconocimiento
Entonces, ¿qué se puede hacer para mejorar el autoconocimento?.
1.Escribe un diario
Escribir un diario puede ayudarnos a conocernos a nosotros mismos. Es bueno porque nos hace pensar qué es lo que hemos hecho durante el día, y puede ayudarnos a entender cómo nos hemos sentido. Pero, además, si volvemos a leer lo que vamos escribiendo, puede aportarnos feedback sobre cómo somos.
2.Anota tus virtudes y tus defectos
Talvez creas que todos se conocen a uno mismo, pero la realidad es muy distinta, son muchas las personas que nunca se han detenido un segundo a reflexionar sobre sus virtudes y defectos. De hecho hay personas que cuando van a una entrevista de trabajo no pueden resolver el apartado de "describe o resalte sus puntos fuertes o débiles " y estos se quedan en blanco.
3.Anota tus pasiones
A la hora de elegir ya sea un trabajo o decidir que quieres estudiar, es muy imporante que tengas encuenta que es lo que te hace sentir bien, cuales son tus aficiones y tus pasiones, es decir, que te hace sentie esa electricidad en el cuerpo cuando las practicas. Conocer nuestras pasiones nos puede ayudar a mejorar nuestra automotivación y nuestra felicidad.
Aqui hay un video que recomendamos ver para entender mejor el autoconocimiento:
CONCLUSINES
- El autoconcepto es la opinión que una persona tiene sobre sí misma, que lleva asociado un juicio de valor.
- El autoconocimiento es la capacidad de introspección y la habilidad de reconocerse como individuo, diferenciándose de su medio y otros individuos.
FUENTES
1.Psicologiamente : "https://psicologiaymente.net/psicologia/autoconcepto"
2.Psicologiamente : "https://psicologiaymente.net/psicologia/autoconocimiento"
3.Psicoactiva: "https://www.youtube.com/watch?v=_MybRTB2tgs"
4.Psicoactiva: "https://www.youtube.com/watch?v=fu_czCJ84XM&t=302s"
Comentarios
Publicar un comentario